Opracuj osobisty plan awaryjny
Obserwuj zachowania osoby agresywnej
Będziesz wiedzieć, jakie zachowania zapowiadają najgorsze i kiedy sytuacja staje się niebezpieczna.
W sytuacji zagrożenia
Nie uciekaj od dzieci, one także mogą być w niebezpieczeństwie. Jeśli nie masz możliwości ucieczki, schowaj się w rogu pokoju. Skul się, osłaniając rękoma twarz i głowę. Postaraj się zawsze mieć przy sobie telefon i wzywaj pomocy (numery 997 lub 112 lub przy pomocy aplikacji).
Bezpieczne miejsce
Zastanów się, gdzie w Twoim mieszkaniu możesz znaleźć schronienie. Unikaj kuchni, garażu, łazienki i innych miejsc gdzie znajduje się twarda posadzka oraz ostre/niebezpieczne przedmioty.. Zadzwoń na Niebieską Linię – ten numer telefonu czynny jest całą dobę: 800 12 00 02. Skontaktuj się, zapytaj jak mogą Ci pomóc.
Naucz dzieci dbać o bezpieczeństwo
Powiedz im:
• gdzie mogą szukać pomocy, np. że mogą pukać do zaprzyjaźnionej sąsiada/ki,
• naucz je numeru alarmowego,
• porozmawiaj z nimi, że nie są one winne przemocy i kłótni,
• upewnij się, że znają adres mieszkania, gdyby musiały wzywać służby,
• możecie ustalić wspólne hasło alarmowe.
Spakuj torbę na wypadek ucieczki
Pamiętaj o tych rzeczach:
• ważne dokumenty np. paszport, dowód osobisty,
• leki,
• telefon,
• pieniądze/ karta płatnicza,
• ładowarka,
• numery ważnych telefonów,
• klucze do domu / samochodu (jeśli posiadasz),
• obdukcje lekarskie (jeśli masz),
• numery kont bankowych (zapisane),
• środki higieny i ochronne potrzebne w czasie epidemii: maseczki ochronne, rękawiczki, małe opakowanie płynu do dezynfekcji (jeśli masz je w domu).
Poznaj swoich sojuszników
Rozmawiaj z rodziną, sąsiadami i znajomymi o sytuacji w twoim domu. Opracuj wspólnie z nimi strategię postępowania na wypadek, gdybyś potrzebował/a ich pomocy. Pomocne może się okazać ustalenie słowa awaryjnego – jeśli go użyjesz, będą wiedzieli, że pilnie potrzebujesz pomocy. Zrób listę osób, do których możesz zadzwonić po wsparcie.
Aplikacje na telefon, które mogą pomóc
Alarm112 – aplikacja pozwala m.in. wezwać pomoc wtedy, kiedy nie możemy wykonać połączenia głosowego. Pozwala również na dodanie adresów, pod jakimi najczęściej przebywamy. Podczas rejestracji wymagane jest wyrażenie zgody na dostęp do lokalizacji telefonu, co pozwala na precyzyjne wskazanie miejsca zdarzenia. Można ją pobrać w Google Play i w App Store.
Moja Komenda – umożliwia szybki kontakt ze swoim dzielnicowym (telefon lub mail). Można ją pobrać w Google Play i w App Store.
Avon Alert – aplikacja dla ofiar i świadków, łącząca z telefonem przeciw przemocowym Feminoteki. Telefon (888 88 33 88) jest czynny od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00-20.00, chat pozwalający na wysłanie wiadomości tekstowej działa całodobowo.
Twój Parasol - aplikacja zawiera m.in. dane kontaktowe do organizacji oferujących pomoc osobom dotkniętym przemocą. Po jej uruchomieniu widzimy na ekranie telefonu dane pogodowe. Ale wystarczy dwa razy kliknąć w ikonę pogody, by przejść do ukrytych funkcji. Aplikacja działa w trybie jawnym i ukrytym, pozwala też na szybkie wybranie telefonu alarmowego.
